Debout, les pieds à la largeur des épaules, bras le long du corps. L'extrémité des majeurs dirige le mouvement (élévation des bras) amenant l'ouverture/flexion des poignets (travail des points yuan), les paumes de mains s'ouvrent et poussent vers l'avant...

Lire la suite

Tag(s) : #Qi Gong et Affinitaires